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預防關節炎 高跟鞋應少穿

2019年03月06日 栏目:历史

預防關節炎 高跟鞋應少穿 12月09日訊,“膝關節是人體的關節,冬天是關節炎高發季節,所以要特別注意關節部位的防寒防潮,
預防關節炎 高跟鞋應少穿   12月09日訊,“膝關節是人體的關節,冬天是關節炎高發季節,所以要特別注意關節部位的防寒防潮,同時要減少爬山等過度使用膝關節的運動,此外女性應少穿高跟鞋。”日前,在強生DePuy啟動的“骨動中國”媒體互動日,解放軍301醫院骨科副主任醫師蔡谞提醒道。

其實,很多原因都可引起膝關節的疼痛,比較常見的一個就是年紀大了。打個比方,買輛車開10年以后,車的軸承會磨損,膝關節也一樣,從小生出來,到60歲膝關節就用了60年,用這么多年肯定有磨損,就會出現問題。

所以,中老年人平時應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白的食物,預防骨質疏松。愛美的年輕女士則盡量少穿高跟鞋,減少膝關節所受的沖擊力。 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn喝酒后头痛眩晕
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